jaki jest

Zdecyduj jaki jest twój cel: czy masa czy redukcja?

jaki jest twoj staz???? Diete wklej tutaj bo nie dziala ten link Zmieniony przez - pershingp w dniu 2010-01-10 11:58:35

Danz_Tanz żaden spalacz nie jest Ci potrzebny. baton_91 pomijasz najważniejsze punkty, więc skąd mamy wiedzieć, czy potrzebujesz spalacza/jaki będzie ok? pzdr/

whitestocku gdzie to jest? jaki kozak jestes ladniej by brzmialo

jesli łokcie odciągniesz do tyłu to skrócisz ruch, jesli przesuniesz do przodu to ruch wyizolujesz zależne więc jest to od celu jaki sobie stawiasz- w tych zmiennych ustawieniach potrzebna bedzie też pewnie zmiana szerokości uchwytu.

To jest osad zapewne taki sam jaki robi sie na zębach jeśli o nie, nie dbasz Zmieniony przez - gothikme w dniu 2010-01-10 12:58:44

Czesc. Po kilku miesiecznej przerwie od regularnych treningow i po trenowaniu treningiem obwodowym, prosilbym o sprawdzenie poprawnosci planu FBW jaki sobie napisalem. wiek: 20 lat cel: z lekkimi amatorskimi treningami boksu, poprawa ogolnej kondycji i sylwetki dieta:jest;) staz: treningi z przerwami od 2007r. wzrost:177cm waga:80kg Trening: 3 [...]

Gnys z tego co piszesz wnioskuje (zgaduje raczej) ze BF nie przekracza 20% czyli redukcja nie jest dobrym wyjsciem wierz mi wbij troche masy potem zbijesz z tluszczu jaki przyjdzie podczas masowego cyklu i wyjdzie estetyczna i dobrze zbudowana sylwetka btw jezeli nie chcesz rezygnowac z wymienionego jedzenia zapomnij o redukowaniu

Nie znam Kamila Bazelaka,nie wiem jaki poziom umiejetności posiada w MMA,ale chyba musi coś umieć,skoro rzucił wyzwanie Pudzianowi(ale wielu za kasę jest w stanie powalczyć z Pudzianem,za gażę Najmana też bym wytrzymywał za każde 10 sekund przeliczone na 10 tys złotych tylko mi nikt takiej walki nie zaproponuje ).Po zdjęciach trudno powiedzieć coś [...]

Jaki jest ten posiłek o 19?

[...] dzienz dieta jak mam na rano silownia wypada o 17 a posilek przed wypada kolo 15 i teraz pyttanie aero wypada o 19 tak mam karnet na basenie niestety i jak by tu zrobic jaki posilek dac np o 17 np ryz brazowy i ten filet a o 15 np serek wiejski inaczej jak np zmiana na 18 30 wiec wstaje kolo 10 i wtedy jest aero w formie rowerku nad czo [...]

i jezeli chodzi o miejscowos konin gdzie najlepiej trenowac w jakim klubie? jest jakis najlepszy? wie ktos jaki gdzie i wg?

To co w tym jest złego? Klata po intensywnym treningu potrzebuje 7 dni na regeneracje, więc jaki jest sens katować ją 2 razy w tygodniu?

[...] znaczy ze jest w na tyle dobrej formie jak na swoj wiek i choroba sie nie rozprzestrzenila, ze jest prawdopodobnie szansa na calkowite wyleczenie - operacja radykalna + prawdopodobnie chemia czy naswietlania. Bez zoladka da sie zyc, jest ciezko ale da sie to co napisalem podziel przez dwa, chcesz informacji a nie wiesz w zasadzie na jaki temat!!!

dzieki wielkie :) zaraz wszystko jeszcze raz przeanalizuje i naniose poprawki;) trening w sumie nie jest pozno bo okolo 19 juz jem posilek potreningowy;) potem okolo 21 bede jadl twarog z oliwa :) a moze jeszcze jakies dokladniejsze proporcje co do potreningowego ? jaki rozklad btw w tym posilku ?

to nie rozumiem jaki jest sens robienia odzywek z gorsza etykieta dla tesco i to drozej ;P dzisiaj autobusem smigne dam znac wam jak bedziecie chcieli ceny na kartke znotuje

a i jeszcze jedno czy ten FBW 5x5 jest dobry to bym sobie go na komputerze zapisał i juz za jakiś czas nie tworzył kolejnego postu z prosbą o sprawdzenie. i za jaki czas od skróconego FBW moge go wykonywac ?? :P

ok chudzina zrobie tak jak piszesz, ale ile clomu i nolvy po Hcg zapodac i przez jaki okres?? aha i co to ai co napisałeś?? Pytałes czy użuwam??(o ari chodzi??) Dodam że jestem napewno mocno zblokowany bo obecnie przy 125mg trenu e2d i 150mg propa e2d libido słabe chyba wskocze na 200mg propka heh I jest sens robic taki odblok jak chce byc OFF [...]

jaki jest najtańszy jabłczan? W sensie jest tanczy niz bio-tech ( 300g za 38 zł ) ?

Ale biking cos robisz na tej silowni? Prwda. napisz co robisz, musze wiedziec jakie masz podstawy, jaka ilosc powtorzen, jakie cwiczenia Tak jest latwiej cos proponowac, chociaz calkiem mozliwe ze ponizszy trening bedzie dla ciebie w sam raz na poczatek Jest lubiany przez dziewczyny i fajnie przygotowuje do dalszych zmagan Trening A. 1. [...]